Brufoli dopo i 30? Spesso colpa dello stress. Il corpo quando è teso produce più sebo e la pelle si infiamma. Non è come l'acne dell'adolescenza, ma è fastidiosa lo stesso. Vediamo come risolverla.
Dipende dalla causa, ma con la routine giusta quasi sempre migliora.
Quando sei stressata il tuo corpo rilascia cortisolo, l'ormone dello stress. Questo aumenta la produzione di sebo e rende la pelle più sensibile. Aggiungi notti insonni, cambio ormonale, e il risultato è brufoli fastidiosi principalmente su mento e mandibola.
Errore numero uno: usare prodotti troppo aggressivi pensando di 'seccare' i brufoli. Secondo errore: non dormire bene e continuare a toccarti la faccia. Terzo: saltare la detersione serale. Quarto: non considerare che stress e alimentazione cattiva si alleano contro la tua pelle.
Molti prodotti venduti come delicati contengono profumo. Cerca parfum o fragrance nella lista degli ingredienti.
Inizia con una routine semplice: detersione delicata, tonico leggero, crema che nutre senza appesantire. Aggiungi movimento per calmare lo stress, dormi di più, bevi acqua. Se persiste oltre due mesi, chiedi al dermatologo. Non è grave, ma merita attenzione.
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